Crossdance
Basic
Hvorfor vælge Crossdance BASIC?
Fordi vi kombinere alt det bedste i én komplet træning. Det er en energifyldt og motiverende time, hvor du får sved på panden, smil på læben. De fire moduler som Crossdance er bygget op om, er Dance. Bodytoning. Cardio. Balance
Crossdance BASIC, som er grundstenene, er en effektiv og alsidig træning for hele kroppen, hvor musik, bevægelse og energi går hånd i hånd. Træningen styrker kondition, koordination og balance og er for alle, uanset om du er nybegynder eller vant til at træne. Koreografierne er lette at følge, intensiteten kan tilpasses, og du får følelsen af at danse uden krav om perfektion.
Crossdance BASIC er mere end motion, det er bevægelsesglæde og fællesskab i ét.
Find et hold eller en instruktør
Hold:
Er du på udkig efter et Crossdance BASIC hold i nærheden af dig, så klik dig videre til Danmarkskortet og se hvor du kan deltage på
en Crossdance BASIC time
Instruktør:
Søger du en instruktør til at opstarte et Crossdance BASIC hold i din lokale gymnastikforening, i et fitnesscenter eller måske du vil starte selvstændigt i et dansestudio. Klik dig videre og se listen af de uddannet Crossdance instruktører i Danmark.
Er der en eller flere du gerne vil i kontakt med skal du kontakte Crossdance, som formidler kontakten
​
​
Vil du være Instruktør?
Instruktør:
Har du lyst til at dele din energi, din glæde ved bevægelse og inspirere andre gennem dans? Som Crossdance instruktør bliver du en del af et stærkt fællesskab af engagerede instruktører, der alle brænder for at skabe gode oplevelser gennem dans, musik og glæde.
Inspiration:
Er du deltager på et Crossdance hold eller ønsker du at udfordre dig selv fordi du er nysgerrig på konceptet, måske en del af en personlig udvikling, så er det også en mulighed. Nogle vælger også blot at bruge det til intern træning og/eller ny viden og inspiration
Bente Bøgedal
Crossdance er en fantastik måde at få motion på. Er rigtig godt for krop og sjæl. Skønt musik og skønne instruktører, fantastik sammenhold masse af grin
Birgitte Holm
Det føles bare SÅ godt. Crossdance gør hverdagen til en fest for mig.
Kristina Jakobsen
Crossdance er det fedeste koncept med en blanding af alt det kroppen har brug for. Man bliver hurtigt afhængig af denne træningsform.