.png)
SOFT
Hvad er Crossdance SOFT?
Crossdance SOFT er den blide version af det originale Crossdance koncept. Det er skabt til dig, der ønsker den samme glæde ved dans, musik og bevægelse, men i et roligere tempo og uden hop og stød. Træningen følger de velkendte fire elementer: Dance, Bodytoning, Cardio og Balance, men med tilpasset intensitet, så alle kan være med, uanset alder, form eller eventuelle skavanker.
Hvem kan deltage?
Holdet er perfekt til begyndere, seniorer og deltagere med skavanker, eller til dig, der ønsker en blid og rolig Crossdance time. Du får stadig den velkendte energi og stemning, bare i en version, hvor alle kan være med.
Hvorfor vælge Crossdance SOFT?
Fordi du fortjener en træning, der giver energi og glæde, uden at presse kroppen alt for meget. Crossdance SOFT lader dig bevæge dig i dit eget tempo, nyde musikken og styrke både krop, balance og humør. Du går derfra med en følelse af ro, styrke og velvære.
Bliv instruktør eller få inspiration
Instruktør:
Har du lyst til at dele din energi, din glæde ved bevægelse og inspirere andre gennem dans? Som Crossdance instruktør bliver du en del af et stærkt fællesskab af engagerede instruktører, der alle brænder for at skabe gode oplevelser gennem dans, musik og glæde.
Inspiration:
Er du deltager på et Crossdance hold eller ønsker du at udfordre dig selv fordi du er nysgerrig på konceptet, måske en del af en personlig udvikling, så er det også en mulighed. Nogle vælger også blot at bruge det til intern træning og/eller ny viden og inspiration
SOFT Uddannelsen
I 2026 åbner vi dørene til Crossdance SOFT uddannelsen.
For dig, der vil undervise, eller dig, der bare vil inspireres og mærke
glæden i bevægelsen.
Uanset om du drømmer om at undervise eller bare vil hente ny inspiration til din egen træning, får du masser af bevægelse, energi og danseglæde i ét med Crossdance SOFT i centrum.
Find et hold eller
en instruktør
Er du på udkig efter et Crossdance SOFT hold i nærheden af dig, så klik dig videre til Danmarkskortet og se hvor du kan deltage på
en Crossdance SOFT time
Søger du en instruktør til at opstarte et Crossdance SOFT hold i din lokale gymnastikforening, i et fitnesscenter eller måske du vil starte selvstændigt i et dansestudio. Klik dig videre og se listen af de uddannet Crossdance instruktører i Danmark.
Er der en eller flere du gerne vil i kontakt med skal du kontakte Crossdance, som formidler kontakten.
Andre Crossdance Koncepter
Du bevæger dig nu i det rolige tempo med Crossdance SOFT – hvor musik, bevægelse og velvære går hånd i hånd. Men Crossdance universet rummer meget mere!
Oplev de andre koncepter, hvor rytmen, pulsen og energien tager dig til næste niveau.
