Kan jeg blive instruktør?

Det kan du tro. POWER by CD instruktøruddannelsen er for alle med interesse for bevægelse, træning og energi. Du behøver ikke have erfaring som instruktør for at deltage. På uddannelsen lærer du både teknik, formidling og opbygning af motiverende timer, så du får redskaberne til at stå stærkt og sikkert som instruktør.

Hvilke materiale får jeg med fra dagen?

Udover din POWER by CD instruktørmanual får du adgang til et komplet 60 minutters opstartsprogram samt ny inspirationskoreografi hver måned. Efter endt uddannelse modtager du et personligt certifikat som certificeret POWER by CD instruktør.

Hvor lang tid tager uddannelsen?

Tager du uddannelsen LIVE skal vi være sammen i 6 timer. Tager du den ONLINE bestemmer du selv dit tempo. LIVE uddannelsen er typisk en lørdag eller søndag fra kl. 10-15.

Årlig fornyelse af din instruktørlicens

Der er 1 års instruktørlicens med i din uddannelse. Når året er gået skal denne fornyes, for at du fortsat kan/må undervise i konceptet samt modtage inspirations materiale.

Find din styrke. Mærk din power

TRÆNING. FÆLLESSKAB. UDDANNELSE

Bliv instruktør

POWER
by CD

POWER by CD kombinerer effektiv bodytoning med energi og musik i en varieret træning for hele kroppen. Du træner med primært håndvægte og egen kropsvægt, med fokus på styrke, teknik og følelsen af at blive stærkere.

Bliv instruktør

Find et hold

55 min.

85% Bodytoning
13% Cardio
7% Balance

For alle

POWER by CD er

for dig, der gerne vil

have mere bodytoning.

Håndvægte

Bruger vi mest.

Nogle gange benytter du også en vægtstang eller elastikker.

Moderat / høj intensitet

Vi træner målrettet og mærker vores muskel-grupper

OM POWER by CD /

POWER by CD.
STYRKE MED ATTITUDE!

Er du klar til at udfordre musklerne, mærke pulsen og give den gas til fede beats?

POWER by CD er effektiv styrketræning med masser af energi, sved på panden og POWER!

Her er BODYTONING i centrum, hvor vi arbejder målrettet med hele kroppen og bruger redskaber som håndvægte, elastikker, vægtstænger og stepbænke til at skabe ekstra modstand og udfordre musklerne.

Og bare rolig, pulsen får også lov til at komme op! Undervejs skruer vi op for tempoet med et par energifyldte CARDIO moduler, der giver træningen et ekstra boost.

Det hele foregår til fed musik, der giver dig lyst til at presse dig selv lidt mere og gør træningen til en fest!

MERE STYRKE. MERE ENERGI. MERE POWER!

MOVE WITH ME

INSTRUKTØRUDDANNELSE /

BLIV POWER INSTRUKTØR

Vælg mellem ONLINE i dit eget tempo eller LIVE med undervisning af founder Kirstine Holm og Kimmi Aagaard. Du bliver certificeret POWER by CD instruktør og lærer at tilrettelægge og undervise dit eget POWER by CD hold med fokus på teknik, musik og formidling.

Du behøver ikke at have undervist før.

Du får et flot instruktørcertifikat

Du får et 55 min. opstartsprogram og instruktørmanual

Du får løbende adgang til nye inspirationskoreografier

Læs mere om uddannelsen

LIVE

Fysisk POWER by CD uddannelse med personlig undervisning.

Pris 2200 kr. incl. 1 års undervisningslicens

Du får:

1 dags uddannelse - cirka 5 timer
55 min. POWER by CD program
Instruktørmanual
1 års instruktørlicens inkluderet, - årlig licensfornyelse 995 kr.
Certifikat efter gennemført uddannelse
1 ny månedlig inspirationskoreografi
Mulighed for tilkøb af flere koreografier

Se datoer og tilmelding

ONLINE

Bliv uddannet POWER by CD instruktør i dit eget tempo. Hvor og hvornår det passer dig.