top of page
Joyful Senior Fitness Friends.png

TRÆNING. FÆLLESSKAB. UDDANNELSE

SOFT

For dig, der elsker musik, bevægelse og fællesskab,

foretrækker færre hop og et mere behageligt tempo.

50 min.

Varighed

For alle

For dig, der elsker musik, bevægelse og fællesskab i et roligere tempo uden for mange hop.

Redskaber

Vi bruger lette håndvægte og liggeunderlag, indimellem også elastikker.

Lav intensitet

Tempoet er sat ned og vi snakker måske også lidt mere.

OM SOFT / 

MERE END MOTION.
MERE LIV I KROPPEN.

Crossdance SOFT er en blid og skånsom træningsform med fokus på glæden ved dans, musik og bevægelse i et mere roligt tempo. Træningen bygger på Dance, Bodytoning, Cardio og Balance, men uden hop og stød og med en nænsom intensitet, så alle kan være med.

SOFT er ideel for begyndere, seniorer eller dig, der ønsker en roligere træning med fokus på bevægelse, styrke, balance og velvære.

MOVE WITH ME

INSTRUKTØRUDDANNELSE / 

BLIV SOFT
INSTRUKTØR

Denne uddannelse er ONLINE og du kan tage den i dit helt eget tempo. Hvor og hvornår det passer dig. Du får alt det nødvendige opstarts materiale,

så du er godt klædt på og klar til at starte dit eget hold. 
 

Pris 1500 kr. incl. 1 års undervisningslicens

Du får: ​

  • Online trin for trin uddannelse

  • 50 min. Crossdance SOFT undervisningsprogram

  • Instruktørmanual

  • 1 års instruktørlicens inkluderet

  • Certifikat efter gennemført uddannelse

  • Mulighed for tilkøb af ekstra koreografier

BLIV EN DEL AF CROSSDANCE / 

VI BEVÆGER OS SAMMEN

Find dit Crossdance fællesskab, mærk musikken og oplev danseglæden. Vi glæder os til at danse med dig. 

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL /

FAQ - SOFT

Få svar på de mest almindelige spørgsmål om Crossdance SOFT, hold, instruktørlicens og uddannelse

bottom of page