top of page

KONCEPTERNE VI
TILBYDER DIG

Dance Fitness_edited.png

BASIC

Mest dance

Det originale Crossdance koncept, hvor Dance, Bodytoning, Cardio

og Balance kombineres i én energifyldt træning. Effektiv for hele kroppen med musikken, glæden og fællesskabet i centrum.

Woman Exercising Indoors

POWER

Mest bodytoning

POWER by CD har fokus på effektiv bodytoning og funktionel styrketræning, primært med håndvægte, men du vil også prøve kræfter med en vægtstang, elastikker mm. En stærk træning til hele kroppen med energi og musik som drivkraft.

Group Yoga Class

RELAX

Mest afslapning

Et roligt univers med fokus på udstrækning, afspænding og mental ro. RELAX giver kroppen og hovedet en velfortjent pause og skaber balance i en travl hverdag.

Physical Therapy Session

SOFT

Mest skånsomt

Bevægelse, musik og træningsglæde med særligt fokus på den modne målgruppe.

SOFT træner styrke, kondition, balance og koordination i et tempo, hvor alle kan være med.

shutterstock_1875908911.jpg

KIDZ

Mest for børn

Dans, bevægelse og masser af energi for børn. KIDZ kombinerer sjove koreografier og træning med musik, leg og fællesskab, med fokus på bevægelsesglæde frem for præstation.

group-adult-women-cheering-up-together.jpg

TEENS

Mest for de unge

Crossdance BASIC, men målrettet et yngre publikum. TEENS kombinerer Dance, Bodytoning, Cardio og Balance med de samme koreografier og den samme Crossdance energi, formidlet i et univers, der passer

til unge.

bottom of page