MERE END DANS.
MERE END TRÆNING.
Crossdance BASIC kombinerer Dance, Bodytoning, Cardio og Balance i en effektiv og varieret træning for hele kroppen. Du behøver ikke være danser, du skal bare have lyst til at bevæge dig, mærke musikken og have det sjovt.
BASIC KOREOGRAFI UDGIVELSER 2027
Crossdance BASIC er for dig, der elsker at danse til god musik, men samtidig gerne vil have lidt bodytoning, cardio og balance
POWER KOREOGRAFI UDGIVELSER 2027
Crossdance BASIC er for dig, der elsker at danse til god musik, men samtidig gerne vil have lidt bodytoning, cardio og balance
AUGUST DROP
..er udgangspunktet, nogle gange finder vi også elastikkerne frem.
MODERAT / HØJ INTENSITET
Vi sørger for at få sved på panden, men dit
eget tempo er også fint.
NYSGERRIG PÅ BASIC?
FIND SVARENE HER.
VIL DU SELV VÆRE INSTRUKTØR?
Vælg mellem ONLINE i dit eget tempo eller ON FLOOR med undervisning af founder Kirstine Holm. Du bliver certificeret Crosdance BASIC instruktør og lærer at tilrettelægge og undervise dit eget Crossdance BASIC hold med fokus på teknik, musik og formidling.
NÆSTE UDDANNELSE
13 dage til eventetlør. 29. aug.Shape Up Fitness6 timers uddannelse med Kirstine Holm. Du får et 60 min. opstartsprogram, Instruktørmanual, Certifikat, 1 års undervisningslicens og løbende inspirationskoreografier
14 dage til eventetsøn. 30. aug.Shape Up Fitness, AalborgEr du Crossdance instruktør, anden instruktør, fast deltager eller bare typen der elsker at lære nyt, så har vi plads til dig. Kom med på vores workshops, og bliv fyldt med ny energi, inspiration og danseglæde.
83 dage til eventetlør. 07. nov.Shape Up Fitness4 timer uddannelse med Kirstine & Kimmi. 60 min. opstartsprogram, løbende inspirationskoreografier, instruktørmanual, certifikat og 1 års undervisningslicens
MERE EN 500+ CERTIFICERERET CROSSDANCE INSTRUKTØRER.
FIND ET HOLD
