top of page

CROSSDANCE
BASIC

MERE END DANS.

MERE END TRÆNING.

Crossdance BASIC kombinerer Dance, Bodytoning, Cardio og Balance i en effektiv og varieret træning for hele kroppen. Du behøver ikke være danser, du skal bare have lyst til at bevæge dig, mærke musikken og have det sjovt.

BESKRIVELSE

60 min.

Dance
Bodytoning
Cardio 
balance

Velegnet for alle

Redskab

Håndvægte og Liggeunderlag

Intensitet

Moderat/Høj

Design uden navn (1).png

NYSGERRIG PÅ BASIC?
FIND SVARENE HER.

VIL DU SELV VÆRE INSTRUKTØR?

Vælg mellem ONLINE i dit eget tempo eller ON FLOOR med undervisning af founder Kirstine Holm. Du bliver certificeret Crosdance BASIC instruktør og lærer at tilrettelægge og undervise dit eget Crossdance BASIC hold med fokus på teknik, musik og formidling.

medium-shot-people-gym.jpg

LIVE

2.500 kr. pr. deltager - ca. 7 timers uddannelse
Du får masser af materiale med fra start, og som aktiv Crossdance instruktør får du løbende ny inspiration til din undervisning.

Woman Using Laptop

ONLINE

2.000 kr. pr. deltager
Tag uddannelsen, når og hvor det passer dig
Du får alt materialet fra start, og som aktiv Crossdance instruktør får du løbende ny inspiration til din undervisning.

NÆSTE UDDANNELSE

BASIC Instruktøruddannelse
BASIC Instruktøruddannelse
BASIC Instruktøruddannelse
lør. 29. aug.
Shape Up Fitness
6 timers uddannelse med Kirstine Holm. Du får et 60 min. opstartsprogram, Instruktørmanual, Certifikat, 1 års undervisningslicens og løbende inspirationskoreografier
Køb billetter

MERE EN 500+ CERTIFICERERET CROSSDANCE INSTRUKTØRER.

Woman Doing Sit-Ups

FIND ET HOLD

Fitness Laptop Exercise

FIND EN INSTRUKTØR

bottom of page