top of page

Design uden navn (53).png

CROSSDANCE
BASIC

56%

DANCE

24%

BODYTONING

12%

CARDIO

8%

BALANCE

Group Fitness Class

VARIGHED

60 MIN.

Dance

Bodytoning

Cardio

Balance

Fitness Team Portrait

MÅLGRUPPE

FOR ALLE

Crossdance BASIC er for dig, der elsker at danse til god musik, men samtidig gerne vil have lidt bodytoning og cardio.

Gym Equipment Display

REDSKABER

HÅNDVÆGTE &
LIGGEUNDERLAG

...er udgangspunktet. Nogle gange finder vi også elastikkerne frem.

Group Workout High-Five

INTENSITET

MEDIUM / HØJ

Vi sørger for at få sved på panden, men dit eget tempo er også fint.

VIL DU UNDERVISE i CROSSDANCE BACIS ?

Vælg mellem ONLINE i dit eget tempo eller ON FLOOR

med undervisning af founder Kirstine Holm. Du bliver certificeret Crosdance BASIC instruktør og lærer at tilrettelægge og undervise dit eget Crossdance BASIC

hold med fokus på teknik, musik og formidling.

Plank Exercise Pair

BLIV INSTRUKTØR

Pris 2500 dkk pr. deltager

ON FLOOR

Aalborg 29. august 2026
Kl. 10.00 - 17.00

BLIV INSTRUKTØR

Pris 2500 kr. pr. deltager

ONLINE

Hvor du vil og når du vil

BASIC 4

BASIC 2

BASIC 3

BASIC 1

BASIC 5

BASIC 6

BASIC 7

Group Fitness Pose

FIND EN INSTRUKTØR

Leder du efter en certificeret Crossdance BASIC instruktør? Se oversigten over instruktører i Danmark. Crossdance formidler gerne kontakten.

FIND ET HOLD

Er du på udkig efter et Crossdance BASIC hold i nærheden af dig, så klik dig videre og se hvor du

kan deltage på et hold

bottom of page